ผลกระทบของคุณภาพอากาศที่ไม่ดีต่อการนอนหลับและวิธีแก้ไข
เรามักจะเน้นไปที่การสร้างสภาพแวดล้อมการนอนหลับที่สมบูรณ์แบบด้วยการลงทุนกับที่นอนที่สบาย ม่านบังตา และเครื่องสร้างเสียง อย่างไรก็ตาม ปัจจัยสำคัญอย่างหนึ่งที่มักถูกมองข้ามไปก็คือคุณภาพของอากาศที่เรา...
อันตรายที่ซ่อนเร้นของมลพิษทางอากาศภายในอาคาร: เหตุใดการตรวจสอบจึงมีความจำเป็น
เมื่อเราคิดถึงมลภาวะทางอากาศ ความคิดของเรามักจะนึกถึงถนนที่เต็มไปด้วยหมอกควันในเมืองที่พลุกพล่าน อย่างไรก็ตาม อากาศภายในบ้านของเราอาจก่อให้เกิดความเสี่ยงที่มากกว่า มลภาวะทางอากาศภายในบ้านเป็นภัยคุก...
การเลือกหน้ากากให้เหมาะกับการเดินทาง
เมื่อสนามบินและสายการบินต่างผ่อนปรนมาตรการสวมหน้ากาก เราอาจคิดได้ง่ายๆ ว่ายุคแห่งการป้องกัน COVID-19 ได้ผ่านพ้นไปแล้ว อย่างไรก็ตาม ความเป็นจริงก็คือไวรัสในอากาศและเชื้อโรคอื่นๆ ยังคงก่อให้เกิดความเ...
เปิดเผยวิทยาศาสตร์: ทำความเข้าใจประสิทธิภาพของหน้ากากอนามัย
เมื่อการระบาดของ COVID-19 รุนแรงขึ้นในปี 2020 คำถามเกี่ยวกับประสิทธิภาพของหน้ากากอนามัยในการป้องกันการแพร่กระจายของไวรัสจึงกลายเป็นประเด็นสำคัญ วันนี้ สี่ปีต่อมา เราเจาะลึกข้อมูลเชิงลึกทางวิทยาศาส...
การเดินทางช่วงวันหยุด: ความสำคัญของหน้ากากอนามัยบนเครื่องบิน
ความต้องการหน้ากากที่เพิ่มมากขึ้น การสวมหน้ากากอนามัยบนเครื่องบินและในสนามบินกลายเป็นประเด็นร้อนในช่วงปีที่ผ่านมา ท่ามกลางความท้าทายในการเดินทางทางอากาศ ปัญหาเร่งด่วนที่สุดประการหนึ่งสำหรับนักเด...